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#体重 の記事
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75.8kg 21.9%
久しぶりに計ってみました。ダイエット、再開していきたいと思います。気長に、コツコツ、ボチボチと、73〜72kg台くらいを目標に、3〜4kgほど減らしたいと思います。体重 75.8kg体脂肪率 21.9
2024年4月26日 [ブログ] ☆z‐Seiji‐さん -
微増
今日は年に一度の健康診断でした。年末から暴飲暴食の日々で体重の増加が心配されましたが体重、体脂肪率、腹囲はすべて微増でした身長は縮んでましたけど(苦笑)お約束のバリウムもなんとか対応しかし医学が発達し
2024年3月6日 [ブログ] 黒兎道楽 KINGさん -
ゆるゆる現状維持②
2021年末に73kgまで落とした体重あれから2年経過大晦日の体重チェックで、目標の73kg±500gしっかりキープとか言いつつ、新年1発目の外食は福島市の鉢の木生姜焼き定食・普通盛り安定の美味しさ、
2024年1月22日 [ブログ] ORD会計部長さん -
連休明け
1月9日 火曜日 連休明け 朝のナナちゃん、衣装は変わっていない年末年始で増加した体重も2kg減で週末までにはもう少し・・・・今夜も頂いた赤ワイン今週も始まった 頑張ろう・・・・
2024年1月9日 [ブログ] コスナー11さん -
今週も仕事終わって
12月22日 金曜日 今週も仕事終わった体重も思ったほどは落ちず・・・帰宅後は久しぶりの赤ワインチリ産 先だっての社内販売の購入品Morning clean 朝の清掃活動 トヨタグループ会社から有志
2023年12月22日 [ブログ] コスナー11さん -
11月と言えば・・・
11月と言えば・・・健康診断の月。今日は健康診断でした。昨年までは、1か月前から走り込んで体重を追っ付ける感じでした(^_^;)月に200km(11日でw)とか、週末に100kmとか、かなり無理してま
2023年11月17日 [ブログ] ヤートさん -
11月だってのにまだまだ暑いですね
朝は随分寒くなってきましたけど、日中の気温の上がり方ヤバイですね。ストックの盛岡冷麺消費チャンスですw報告していなかった体重の方は、微増続きだったのが土曜日にストンと落ちてました。ま、また増えてるんで
2023年11月4日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
久しぶり
天気もいいし有給休暇消化もかねて、フラフラとペダルを踏む。街路樹の銀杏は、すっかり葉を落としてしまったのもある。紺碧の空をバックに、日差しを受けた金色の葉が輝く。郊外の道路は冬に備えてどのポールが伸ば
2023年11月3日 [ブログ] THE TALLさん -
74.6kg 22.1%
体重 74.6kg体脂肪率 22.1%(+標準)内臓脂肪レベル 13.0基礎代謝(標準) 1,607kcal/日体内年齢(標準) 37才MAX 120kg から、45.4kg減。
2023年10月30日 [ブログ] ☆z‐Seiji‐さん -
降臨
なんか胃がシクシクするなぁ…整腸薬飲んでサッサと寝よっと。翌朝…治るどころか悪化。朝飯も食べる気力なく出勤。昼過ぎに微熱が出て、有給休暇で帰宅。夕方には痛みが胃から腸へ。怒り狂った下り龍の来襲(笑)!
2023年10月29日 [ブログ] THE TALLさん -
74.8kg 22.2%
体重 74.8kg体脂肪率 22.2%(+標準)内臓脂肪レベル 13.0基礎代謝(標準) 1,610kcal/日体内年齢(標準) 38才MAX 120kg から、45.2kg減。
2023年10月29日 [ブログ] ☆z‐Seiji‐さん -
74.9kg 21.6%
体重 74.9kg体脂肪率 21.6%(+標準)内臓脂肪レベル 13.0基礎代謝(標準) 1,625kcal/日体内年齢(標準) 36才MAX 120kg から、45.1kg減。
2023年10月28日 [ブログ] ☆z‐Seiji‐さん -
75.1kg 21.7%
体重 75.1kg体脂肪率 21.7%(+標準)内臓脂肪レベル 13.0基礎代謝(標準) 1,628kcal/日体内年齢(標準) 36才MAX 120kg から、44.9kg減。
2023年10月26日 [ブログ] ☆z‐Seiji‐さん -
74.9kg 22.4%
体重 74.9kg体脂肪率 22.4%(+標準)内臓脂肪レベル 13.0基礎代謝(標準) 1,608kcal/日体内年齢(標準) 38才MAX 120kg から、45.1kg減。
2023年10月25日 [ブログ] ☆z‐Seiji‐さん -
74.8kg 22.0%
久しぶりに、コチラへもUP。一応、コツコツと続けております。久しぶりに、みんカラ での、減量記録と見比べてみると、体脂肪率、内臓脂肪レベル、体内年齢が、高くなっている事が判りますね。基礎代謝も低下して
2023年10月24日 [ブログ] ☆z‐Seiji‐さん -
74.9kg 20.7%
体重 74.9kg体脂肪率 20.7%(+標準)【新記録】内臓脂肪レベル 12.5基礎代謝(標準) 1,644kcal/日体内年齢(標準) 33才基礎代謝&体内年齢の上部のバーグラフが、標準 ながら、
2023年10月24日 [ブログ] ☆z‐Seiji‐さん -
当たり!
数日前 WEBで申し込んだら 当たった!サントリー DHA 無料サンプル 健康でありたい 意外と高いんだよね 5~~6千円もする 定期購入は・・・・ ねまずはお試しで、この袋で120
2023年10月18日 [ブログ] コスナー11さん -
大丈夫なのか?
久しぶりに体重計にのったら。あと少しで半年間で20Kg減!ちょっと心配になってきた💦
2023年7月31日 [ブログ] ま~11さん -
あ~れま~~
随分ほっそり⁉としましたねなーんて言われませんでしたがw本日急遽病院に通~~~~院‼前にもちょろっと書きましたが、相変わらず食事の(量)が食べられず、未だに…朝 袋蕎麦(200g)半分+3個組み豆腐1
2023年7月6日 [ブログ] クマ吉さん -
お太レ!
オフトレが全く出来ていないです…動くのが嫌だ…ダメじゃん!!もう無理じゃね!?体重増加ちう…何もしなくなった土日は朝から食っちゃ~寝る。呑んで~寝る。の繰り返し…平日も疫病神のおかげで、ストレスMAX
2023年6月25日 [ブログ] 320i.maxiさん
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