4月19日〜22日体重

87.6
171/104
19日
朝飯600…納豆ご飯、味噌汁
昼飯800…ナスとピーマンの炒め物、ゆで卵、シャケ、サラダ、ご飯
晩飯900…白身フライ、サラダ、ハム、冷奴、ご飯

20日
朝飯700…納豆ご飯、じゃがいもとインゲンの炒め物、味噌汁
昼飯600…ラーメン
晩飯1000…野菜のトマトソーススパゲティ

21日
朝飯700…モヤシラーメン
昼飯1200…たらこスパゲティ
晩飯800…冷凍食品

22日
朝飯800…そぼろ丼
昼飯600…納豆ご飯、味噌汁
晩飯1000．ハヤシライス

土曜から月曜まで三連休いただく。
Windowsのインストールに苦労してISTAのダウンロードに手こずった。

そもそもCore2duoのPCにwindows10を入れるもんじゃない。でも要件として10があるから仕方ない。

ダウンロードにはまだまだ時間がかかるというか手間がかかりそうなので（いやんなったので）やめて、録音したりビデオ編集した。

嫁に頼まれて富山までエアロバイクをジモティで買いに行く。3,000円だったので安い。