画像左にあるように、ロアアーム自体をジャッキで固定しておいて正解でした。

ボルトがスルっと抜けて、入れる時もあっさり入りました。

しかし皆さんの情報通り、ボルトが長いですね。

回せど回せど外れませんでした。