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本日のお宿は？

岡山県倉敷市にあるリゾートホテル？

「倉敷せとうち児島ホテル」

シングル：山側シングル限定素泊まりプラン　6480円（税込）です。

今日の倉敷水島、児島地区はホテルが取れなかったので、少しお値段が張りましたが、予約しておきました。　　

ビジネスには立派すぎです（笑）

ｎｅｔ接続、冷蔵庫完備、大浴場付き
朝食は高くて付けれません・・・

山側シングル（瀬戸大橋が見えない部屋）プランでしたが、空室があったので海側のツインに無料グレードアップして頂きました。


お部屋は広々


部屋からは瀬戸大橋が見えます


なんと部屋にコーヒードリップメーカーがあり、コーヒーは無料です。


大浴場は恒例の1番風呂～


展望露天風呂もあります




本来撮影禁止だけど1番風呂だし、誰もいないし許してね。


しかしここは鷲羽山の山の上。
ホテル以外は遊園地（開園している？）くらいしかなく、児島の駅まで行かないと何もありません。
今日は児島のスーパーでお惣菜生活です。
リゾートホテルでも食事は貧乏です（笑）
だってホテルのレストランは目が飛び出るくらいの高級なんだもん！（高級？高額？）

正式には発表されていないので、ガセかもしれませんが（情報元も？？？）

ＶＡＢ型　　ＲＡ－Ｒが出るとかでないとか？

この時期にＲＡ、またはＲＡ－Ｒが出る可能性はありますが、内容が怪しいです。

①：まずエンジンがＳ２０８と同仕様。（CPUも同等品）
　　Ｓ２０８はバランスドエンジンです。だから高額だったのに今回は５００諭吉台と言う事なので
　　標準車＋１００諭吉では難しいのでは？

②：ＶＡＢ型にはＳＰＥＣ－Ｃの設定が無いのにＲＡ－ＲはＳＰＥＣ－Ｃベース？

③：軽量化の為、羽無し
　　GV型のＲＡでも羽根つきが出ていた＆人気だったので

④：ホイールが１８インチ？（鋳造）
　　標準車のTYPE-Sは１９インチ。軽量化なら１９インチの鍛造にすれば良い
　　標準車よりコストダウンしてどうする？

⑤：そもそもＳ２０８が納車されたのが４月頃？　なのにもう新しいのが出るのか？
　　素のＳ２０８はカーボンルーフ無し、羽無しで６２６諭吉。
　　こいつは程、同仕様で５００諭吉台。
　　私なら怒りますね（笑）


ホントだとしたら？

Ｓ２０８のエンジン、ＳＰＥＣ－Ｃベースは最低条件ですが
取り合えず商談予約しますけどね。
限定５００台らしいので、また外れるかもしれませんが・・・

私の予想では標準車にＳＴＩパーツてんこ盛り仕様と踏んでいます。
それ仕様なら要りませんけどね。


オレンジ号も５年目の車検です。

車検に１５諭吉
延長保証に５諭吉
ラジエータから液滲みがあり、社外品交換委１５諭吉
夏タイヤが１５諭吉
ブレーキパットが５諭吉
カーボンウイングのクリア塗装に３諭吉
この秋には総額で６０近い出費になります。

３か月前の査定金額は３２０諭吉。　　リセールバリュー率　約７０％
５年も乗った車で７０％は流石は限定車ってところでしょうかね？

本日のお宿は？

岡山県倉敷市にあるホテル

「倉敷シーサイドホテル」

シングル：4300円（税込）です。
本当は5泊したかったのですが、5/31は満室でしたので、とりあえず3泊で。
楽天のクーポン利用で3泊で12400円です。

net接続、冷蔵庫完備、大浴場付き
朝食は仕事が朝早いのと、今月からダイエット強化しているのでプロテインで（笑）

倉敷市内～だと車で約30分掛かります。
近くにはお店がありません。
レンタカーで10分走ればマックスバリューがあるので別に構いません。

一応シーサイド？


大浴場は大きな湯舟があって気持ちいいです。
今日は「柑橘湯」でした。



今回のお仕事は、新製品の試験導入して頂いたお客様への説明、調整、指導。
上手くいけば6/1に終わるかな？
でも6/2に隣の水島でお仕事があるので、帰れませんけどね。

３倍　＝　赤い彗星　＝　強い、かっこいい？

ガンダム世代なので「３倍」のフレーズに弱いTakashi44です。

今回はプロテインが切れたので、新たに購入したSAVASのお話。


今までは筋トレしたときはホエイプロテイン１００（ココア味）




有酸素運動をしたときはソイプロテイン１００（ココア味）


でした。

同じプロテイン１００のココア味でも圧倒的にソイプロテインの方が美味しいです。
ホエイプロテインの時は少し多めにして飲まないと不味い感じがしていました。

ホエイプロテイン100でもカフェオレ味は美味しかったのです。


でもこいつは成分が少し違っていたので敬遠していました。


成分的には
ホエイプロテイン１００（ココア味）
1食分(21g)当たり
エネルギー 83kcal
たんぱく質 15.0g
脂質 1.3g
炭水化物 2.7g
ナトリウム 100mg
ビタミンB1 0.87mg
ビタミンB2 0.93mg
ナイアシン 6.3mg
ビタミンB6 0.64mg
葉酸 84～220μg
ビタミンB12 0.8～3.1μg
パントテン酸 0.62mg
ビタミンC 88mg

ソイプロテイン１００（ココア味）
1食分(21g)当たり
エネルギー 79kcal
たんぱく質 15.0g
脂質 1.0g
炭水化物 2.6g
ナトリウム 260mg
ビタミンB1 0.87mg
ビタミンB2 0.93mg
ナイアシン 5.8mg
ビタミンB6 0.64mg
葉酸 96μg
ビタミンB12 0.2μg
パントテン酸 0.62mg
ビタミンC 88mg

ホエイプロテイン１００（カフェオレ味）
エネルギー 82kcal
たんぱく質 14.0g
脂質 1.2g
炭水化物 3.9g
ナトリウム 49～98mg
ビタミンB1 0.87mg
ビタミンB2 0.93mg
ビタミンB6 0.64mg

明らかに違うんですよね・・・

今回新発売の「ホエイプロテイン１００　（リッチショコラ味）」



成分的にも
エネルギー 84kcal
たんぱく質 14.6g
脂質 1.5g
炭水化物 2.9g
食塩相当量 0.32～0.49g
ビタミンB1 0.87mg
ビタミンB2 0.93mg
ナイアシン 7.2～14.5mg
ビタミンB6 0.64mg
葉酸 86～260μg
ビタミンB12 0.61～3.1μg
パントテン酸 0.62mg
ビタミンC 88mg

商品説明の言葉に

「従来のココア味の３倍ココアパウダー使用」

３倍かあ～　　

試飲したけど、甘かった～（笑）



最近は出張に行けば体重増加。　帰ってきて増加した分を減量する感じで
１か月単位だと体重の増減がありません・・・
ここ数日は１日2000kcal以下に抑えてみたら、体重が減ってきたので、当分は2200Kcal以下で調整予定です。

7月までに７０ｋｇ台は行けそうです。
９月までにウエスト８５ｃｍ以下も行けそうです。
１２月までに６０ｋｇ台は微妙です。

ルノーから限定で出てきた

「ルーテシア　RS18」


2年ほど前に報道された「RS16」がついに発売？

と思っていたら、内容はがっかり仕様。

ボディーカラーや内装品の変更のみ・・・




俗にいう、モデルチェンジ前の特装車でした・・・


Takashi44が待っているのは此れではないです。

Ｓ２０８が外れて
RS18は期待外れ
オレンジ号をまだ乗り続ける事になりそうです。

今興味が出る車？

ＡＵＤＩ　RS3　SEDAN



4WDターボ　400ps
5人乗りの4ドア。
大き過ぎず、小さ過ぎず。
マイナー車。
800諭吉

値段以外は理想通りなんですけどね

貯金します（笑）