開催日当日。
淡路島全体で、イベントを応援してくれています。
ありがたいですねえ。
今回は、休日に用事が入ってばかりで、練習できそうな日は雨だし、練習不足。
そして、こんな指だけど、頑張ろう！
スタート前の長蛇の列。
去年よりも多くて、今年は２３００人が参加です。
さあ、スタート！
朝日の中、相棒とともに静かな海沿いを走ります。
走り出しは順調♪
いよいよ最初の難関、立川の峠です。
海岸から一気に山へ。
マイペースで峠を登りきりました。
そしてまた海岸線まで下って 「南淡路水仙ライン」、あの先端まで！
ずーっとひたすら平坦…。
今回は快晴のお天気でなかったのが残念。 （暑くなくてよかったのですが。）
順調に自分のペースで走ります。
…が、思いのほか脚に来ました。
灘エイドステーションに到着した時には、脚が攣りかけてました。
まだ半分も走ってないのに…（冷汗）
練習不足と、もっとペースを落としておかなかったことに後悔しても、脚力は戻って来ません（涙）
楽しみにしていた 「おしるこ」 がなかったのは残念でしたね。
でも、ビワゼリーが美味しかった♪
この後は自分との闘いです。
消耗した体力と攣りかけた足で、灘地野、阿万塩屋町、大鳴門橋の３つの激坂区間を越えなければなりません。
平均勾配が8～11％、最大勾配は15％とのこと（滝汗）
前回まではゴールまで足を着かないと決めて実行できていましたが、今回初めて 「坂道を押して登ることになるかも」 と覚悟しました。 （それくらい消耗してました。）
坂道で止まって立ちゴケしそうなくらいでしたが、ギリギリ足を着かずに登り切ることができました！
ということは、更に脚力と体力が消耗してしまった訳で…。
そのあと平坦な 「淡路サンセットライン」 。
例年なら自分のペースで走れて追い越することもあるのですが、今回はペダルを回すだけで精一杯…
ドンドン抜かれながらも、少しのアップダウンにさえ挫けそうになりながらも、途中で止まって休憩したかったけれども、ギリギリの限界状態で走り続けました。
そして、なんとか明石海峡大橋まで来ることが出来ました。
この景色を見ると、ほっとしますね。
最後の坂を登り切って、今回初めて相棒と二人並んで無事にゴールをくぐることができました！
走行時間：７時間０３分
走行距離：１４７．８ｋｍ
平均速度：２０．９ｋｍ/ｈ
最高速度：５８．５ｋｍ/ｈ でした。
前回よりも遅いタイムでした（涙）
練習不足、余裕を持ったペースで走らなかったことが原因ですね。 反省…
開催していただいたスタッフの方々、ボランティアの方々、地域の応援してくださった方々、ありがとうございました。
おかげさまで楽しい一日でした♪
お風呂と食事を済ませ、綺麗な夜の明石海峡大橋を渡って無事帰宅。
途中、阪神高速への乗り換えルートは、前を走っていた大阪行きのバスに道案内してもらいました（笑）
おまけ： 今回のトラック
その１
その２
Posted at 2018/09/27 00:53:54 | |
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サイクリング | 日記
徐々に 
ジョギング、振り返ってみると去年の１１月以来走ってない…
開催日当日。
今年も参加してきました。
まずはいつものショート、海コースへ。
